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Resizer : Best diet plan for Burning Fat

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Views : 1411 Published on : 22-05-2020
Both Garcinia and Green Coffee are able to lose weight at their level.
After long research by RESIZER PHARMA SCIENCES is a formula formulated in the right proportions which are an unmatched Remedy for weight loss whose miraculous results start appearing within just 2 weeks after starting its use.

Consumption method: - Take 2-3 capsules in the morning & evening according to medical consultation.

Patya: - For the process of weight loss, detoxing of the body, and getting enough sleep for at least 7 to 6 hours is very important. Detox is the process through which metabolism is improved by excluding toxic substances from the body. For detox, here we are giving information about 3 different types of detox drinks that can be made easily.
1. Lemon and ginger detox drink: - To prepare it, you have to grind a piece of ginger in a glass of lukewarm water with half a lemon juice and mix it well and take it in the morning after taking the stomach RESIZER capsules. It should be done 10 minutes before.

2. Detox drink made from cinnamon powder: To prepare it, take a teaspoon of cinnamon powder with a little more than a glass of water and cook it on a low flame for about 5 minutes when the water remains about 1 glass, then it is lukewarm Drink before going to bed at night.

3. Detox drink made from cucumber and mint leaves: - To make it, put some cucumber pieces and mint leaves in a glass of plain water and let it sit for a while and take it about 10 minutes before taking a stomach full stomach RESIZER capsule. Do it.

Note: - Aloefit of Pharma Science is the best drink for body detox which helps in detoxifying the body as well as enhances the immunity of the body, Aloefit is also able to lose weight automatically. That's why with RESIZER Capsules Consumption of Aloefit is like icing on the bed; Also, Aloefit has many amazing medicinal properties, which you will find detailed information on Aloefit's blog.

Dishonesty / Abstinence: - Avoid consumption of stale, fried things, high-calorie food, fast food, junk food, sweets or sweet dishes and alcohol, etc.

Prohibition: Under 12 years of age, pregnant women and persons under any medical condition should not consume it or take it only after any medical consultation.

Diet plan: - Before we give you information about a special diet plan, it is very important to clear some misconceptions related to dieting, often the first thought in the mind of people that we will have to starve, after hearing the words of dieting; Which is totally wrong. Dieting does not mean having an empty stomach at all, but it means a balanced diet.
 In this, a good diet plan plays a very important role in order to lose weight quickly, but due to the diet being expansive many times, people are not able to follow it, so we will give you information about a very economic diet plan which Both the vegetarian and non-vegetarian categories have been designed keeping in mind; Which can easily come in everyone's budget.
Here, we are giving you information about a perfect economic diet plan of 10 days, which you can expand even further according to your expectation and need.

Take a detox drink in the morning
As we have already said, to reduce obesity, it is very important to remove toxins from the body. So after waking up in the morning, first of all take detox water or Aloefit with lukewarm water then take 2 capsules RESIZER with one glass of lukewarm water; By doing this, the body will burn calories faster. You have to drink it for at least a month regularly.

morning breakfast
Keep in mind that breakfast in the morning should be within 250 calories. For this, you can take oats, oatmeal, omelet, brown bread, skim milk or poha, etc. as desired.

Mid-Morning snacks
To lose weight, you can eat any vet-flour biscuits with green tea as a mid-morning snack in the interval of 2–2 hours or in fruits like banana, apple, watermelon, satra or any other Seasonal fruits can be eaten.

lunch
Your intake calories should not exceed 300 at lunch. In such a situation, you can eat some green vegetables or lentils or egg sandwiches with lunch soup, brown rice, lentils, fish, half a cup of steamed vegetable rice, multigrain chapatti. Cook vegetables in less oil as well as do not consume white bread and fine flour at all.

Evening snack
In the evening, when you are hungry for a full swing around 6 pm, you can eat any fruit, dry fruits, green-tea with vet-floor biscuits, boiled egg whites, orange juice, grilled veg sandwiches or about 100 grams of oats. Huh.
Keep in mind that about 45 minutes before the evening snack, you have to take 2 capsules of resizer with a glass of lukewarm water.

What to eat for dinner
Dinner should always be light at night, so you can eat half a cup of chicken curry or zucchini with 2 multigrain loaves, or eat boiled vegetables with boiled chicken breast, as well as for high-fiber foods you can have onions and tomatoes in the salad. You can eat cucumber, cucumber, carrot, radish, beet, or turnip which is easily available.

Note: - From the point of view of weight loss, an average person weighing 70kg should drink about 4 to 5 liters of water throughout the day, but keep in mind that the right way to drink water directly affects our digestive system, hence always half an hour before eating and It is considered appropriate to drink water only after 45 minutes of eating food so that the food can be digested properly.

Drink Detox drink or Aloefit before bed at night: - If you take Detox drink or Aloefit before bed at night, then your obesity will go away very quickly.


गर्सिनिआ और ग्रीन कॉफी दोनों ही अपने स्तर पर वजन कम करने में सक्षम होते है।
RESIZER फार्मा साइंस द्वारा दीर्घ अनुसंधान के बाद एक सही अनुपात में तैयार किया गया ऐसा फार्मूला है जो वजन घटाने के लिए एक बेजोड़ रेमेडी है जिसके चमत्कारिक परिणाम इसका उपयोग शुरू करने के बाद सिर्फ २ हफ्तों के भीतर ही देखने मिलने लगते है।

सेवन विधि:- २-२ कैप्सूल सुबह श्याम खली पेट चिकित्स्कीय परामर्श अनुसार ले।

पत्य:- वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए शरीर का डिटॉक्स होना और कम से कम ७ से ८ घंटे की भरपूर नींद का होना बेहद जरुरी है।डिटॉक्स वह प्रक्रिया है जिसके माध्यम से शरीर से विषैले तत्वों को बहार कर मेटाबोलिज्म को सुधारा जाता है बॉडी डिटॉक्स के लिए हम यहाँ घरेलु तौर पर आसानी से बनाये जाने वाले ३ अलग-अलग प्रकार के डिटॉक्स ड्रिंक की जानकारी दे रहे है।

१. नींबू व अदरक से बनने वाला डिटॉक्स ड्रिंक:- इसे तैयार करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में आधे नींबू के रस के साथ लगभग १ इंच अदरक के टुकड़े को अच्छी तरह पीस कर मिलाना है और इसका सेवन सुबह खली पेट RESIZER कैप्सूल्स लेने से लगभग १० मिनट पहले किया जाना चाहिए।

२. दालचीनी के पाउडर से बनने वाला डिटॉक्स ड्रिंक:- इसे तैयार करने के लिए एक छोटी चम्मच दालचीनी पाउडर को एक गिलास से थोड़ा ज्यादा पानी ले कर इसे हल्की आंच पर लगभग ५ मिनट तक पका लीजिये जब पानी लगभग १ गिलास रह जाये तो इसे गुनगुना ही रात को सोने से पहले पी लीजिये।

३. खीरे व पुदीने की पत्तियों से बनने वाला डिटॉक्स ड्रिंक:- इसे बनाने के लिए एक गिलास सादे पानी में कुछ खीरे के टुकड़े और पुदीने की पत्तियां डाल कर इसे कुछ देर रहने दे और सुबह खली पेट RESIZER कैप्सूल लेने से लगभग १० मिनट पहले इसका सेवन कर ले।

नोट:- फार्मा साइंस का एलोफिट बॉडी डिटॉक्स के लिए एक सर्वोत्तम पेय है जो शरीर को विषहरीत करने के साथ-साथ शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता (Immunity) भी बढ़ाता है, वजन कम करने के लिए भी Aloefit स्वतः सक्षम है इसीलिए RESIZER कैप्सूल्स के साथ Aloefit का सेवन सोने पर सुहागे की तरह है; साथ ही Aloefit कई चमत्कारिक औषधीय गुणो से युक्त है जिसकी विस्तृत जानकारी आपको Aloefit के ब्लॉग पर मिल जायेगी।

अपत्य/ परहेज:- बासी-बादी, तली हुई चीजे, हाई कैलोरी फ़ूड, फ़ास्ट फ़ूड, जंक फ़ूड, मिठाई या मीठे व्यंजन और शराब आदि के सेवन से बचे.

व्यायाम:- शारीरिक श्रम या व्यायाम न सिर्फ हमें फिट रखता है बल्कि इससे हमारे स्वस्थ के लिए बेहद  लाभदायक है जो असमय होने वाली कई बीमारीयों से भी हमें बचने में मदद करता है अतः स्वस्थ व निरोगी काया के लिए भी दैनिक आधार पर हल्का व्यायाम बेहद आवश्यक है I
ध्यान रहे यहाँ व्यायाम से हमारा अभिप्राय सिर्फ जिम जा कर घंटो पसीना बहाने से बिलकुल नहीं है बल्कि आप घर पर ही प्रति दिन मात्र २० से ३० मिनट के योगा और मॉर्निंग वाक जैसे हल्के व्यायाम से भी खुद को फिट रख सकते है I

निषेध:- १२ वर्ष से कम आयु वर्ग, गर्भवती महिलाये एवं किसी मेडिकल कंडीशन के अधीन व्यक्ति इसका सेवन न करे या किसी चिकित्सकीय परामर्श के बाद ही सेवन करे।

डाइट प्लान:- इससे पहले की हम आपको एक विशेष डाइट प्लान के बारे में जानकारी दे डाइटिंग से जुडी कुछ भ्रांतियों को दूर करना बेहद आवश्यक है प्रायः डाइटिंग शब्द सुनते ही लोगो के दिमाग में पहला ख्याल ये आता है की हमें भूका रहना होंगा; जो की बिलकुल गलत है डाइटिंग का मतलब खली पेट रहना बिलकुल भी नहीं है अपितु इसका मतलब होता है एक संतुलित आहार।

इसमें कोई दोराय नहीं की तीव्रता से वजन घटने के लिए एक अच्छा डाइट प्लान बहुत अहम् भूमिका निभाता है लेकिन डाइट प्लान के कई बार एक्सपेंसिव होने की वजह से लोग इसे फॉलो नहीं कर पाते है इसीलिए हम आपको एक बेहद इकोनॉमिक डाइट प्लान की जानकारी देंगे जिसे वेजीटेरियन और नॉन-वेजिटेरियन दोनों वर्गों को ध्यान में रख कर तैयार किया गया है; जो सामान्यतः सभी के बजट में आसानी से आ सकता है।

यहाँ हम आपको मात्र १० दिनों के एक परफेक्ट इकनोमिक डाइटिंग प्लान की जानकारी दे रहे है जिसे आप आपकी इक्षा-शक्ति और आवश्य्कता के अनुसार आगे भी बड़ा सकते है।

सुबह करें डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन
जैसा की हम पहले ही बता चुके है मोटापा कम करने के लिए शरीर से टॉक्सिन निकालने बहुत जरूरी हैं। इसिलिये सुबह उठने के बाद सबसे पहले डिटॉक्स वॉटर या Aloefit का गुनगुने पानी के साथ सेवन करे फिर एक गिलास गुनगुने पानी के साथ २ कैप्सूल RESIZER ले; ऐसा करने से शरीर में तेजी से कैलोरी बर्न होगी। आपको इसे कम से कम नियमित एक महीने तक पीना है।

सुबह का नास्ता
ध्यान रहे की सुबह का नाश्ता 250 कैलोरी के अंदर होना चाहिए। इसके लिए आप इच्छानुसार ओट्स, दलिया, ऑमलेट, ब्राउन ब्रेड, स्किम मिल्क या पोहा आदि का सेवन कर सकते हैं।

मिड मॉर्निंग स्नैक्स
वजन कम करने के लिए आप २-२ घंटे के अंतराल में भूख लगने पर मिड मॉर्निंग स्नैक्स के तौर पर ग्रीन टी के साथ कोई भी वीट-फ्लौर बिस्किट खा सकते हैं या फिर फ्रूट्स में केला, सेब, तरबूज, सतरा या कोई भी दूसरा मौसमी फल खा सकते हैं।

दोपहर का खाना
दोपहर के खाने में आपकी इनटेक कैलोरीज 300 से अधिक नहीं होनी चाहिए। ऐसे में आप लंच के दौरान वेज सूप, ब्राउन राइस, दाल, मछली, आधा कप स्टीम वेजिटेबल राइस, मल्टीग्रेन चपाती के साथ कोई हरी सब्जी या दाल खा सकते हैं या अंडे का सैंडविच भी खा सकते हैं। सब्जियों को कम तेल में ही पकाएं साथ ही वाइट ब्रेड और मैदे का सेवन बिलकुल भी न करे।

शाम का नाश्ता
शाम को जब 6 बजे के करीब जोरों की भूख लगे तब आप कोई फल, ड्राई फ्रूट्स, ग्रीन टी के साथ वीट-फ्लोर बिस्किट्स, उबले अंडे का सफेद हिस्सा, संतरे का जूस, ग्रिल्लड वेज सैंडविच या फिर लगभग १०० ग्राम ओट्स भी खा सकते हैं।
ध्यान रहे की शाम के नास्ते से लगभग ४५ मिनट पहले आपको रेसिज़ेर की २ कैप्सूल्स एक गिलास गुनगुने पानी के साथ लेनी है I

डिनर में क्या खाएं
रात के समय डिनर हमेशा हल्का ही होना चाहिए इसीलिए 2 मल्टीग्रेन रोटियों के साथ आधा कप चिकन करी या उबली सब्जियां खा सकते हैं या उबले चिकन ब्रेस्ट के साथ उबली सब्जियां खा सकते हैं साथ ही हाई-फाइबर फूड्स के लिए आप सलाद में प्याज और टमाटर के साथ खीरा, ककड़ी, गाजर, मूली, चुकंदर या शलजम जो भी आसानी से उपलब्ध हो जाये खा सकते है.

नोट:- वजन घटने के दृश्टिकोण से औसतन 70kg वजन के व्यक्ति को दिन भर में लगभग ४ से ५ लीटर पानी पीना चाहिए लेकिन ध्यान रहे पानी पिने का सही तरीका हमारे पाचन तंत्र को सीधे प्रभावित करता है इसीलिए हमेशा खाना खाने से आधे घंटे पहले और खाना खाने के ४५ मिनट बाद ही पानी पीना उचित माना गया है जिससे भोजन का पाचन सही तरीके से हो सके।

रात में सोने से पहले पिए डेटॉक्स ड्रिंक या Aloefit:- अगर रात में आप सोने के पहले डेटॉक्स ड्रिंक या Aloefit लेते हैं तो इससे आपका मोटापा बहुत जल्दी दूर होगा। 

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